1: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 10:55:26.52 _USER9
モデルのローラが9日、自身の公式インスタグラムを更新。食生活の変化について語った。

ローラはインスタグラムで、「今日も、お腹7分目でちょうどいい感じ」と食事の量に満足していることを話す。

「お腹いっぱい食べると眠くなっちゃったり、集中力が出なかったり体が重くなったりするんだけど1日1食半の生活にシフトし始めてから、夜まで元気いっぱいで、大変になっちゃったよ」と、体調の変化についても伝えた。

投稿には、ローラの食卓の写真がアップされている。

ローラは、「玄米食にしてから、体がどんどん温まって少しの量で十分満足できるようになってきたよ」と語る。

玄米食について、「ちなみに土鍋で炊いているこの玄米には、現代の人が不足しているビタミンやミネラルがたっぷり含まれているんだよ」と栄養素に触れ、具体的な数字を出して詳細に説明していた。

食事に気を遣うローラは最後に、「私はいまマクロビと精進料理をお勉強しているんだけど、すごく楽しいよ もっと学んだら、またシェアするね~」と学習意欲を示した。

2022/08/09 10:35

https://sirabee.com/2022/08/09/20162913203/
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44: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:17:16.32
>>1
これもスタディや!

2: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 10:57:00.93
意識高い系

3: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 10:58:50.78
バングラデシュ

5: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 10:59:16.62
二人分なのは何かのメッセージ?

6: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 10:59:34.86
パキスタンかどっかの料理の方が向いてたりしないの?
外国人は海藻消化できないとかあるらしいじゃん
無理に日本食にしなくても

8: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:00:39.69
お父さんは元気ですか?

9: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:01:50.75
アメリカにいるんだっけ
地産地消しとけよ




10: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:01:58.67
その内大麻解禁運動し出しそう

12: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:02:16.25
そらこんな仕事ならそれだけで十分だろ

13: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:02:18.55
(`・ω・´) いらんがな

14: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:03:24.33
こんなん発信するだけでお金になるのか
LAからじゃなくてもそこらにある情報

16: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:04:02.92
だから顔が茶色んだな。どんどん痩せてキモくなってるなこいつ。

17: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:04:26.36
若いときにこんな栄養失調なことしてたら骨粗しょう症まっしぐら

18: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:04:29.11
昔テレビで見たことあるけど、料理上手いんだよね

19: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:04:38.35
うざっ

20: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:04:38.44
そういうビジネス

21: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:04:41.48
実際はそういう生活に程遠い暮らし方

22: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:04:53.90
1食半ってなんだよ
2食だろそれ

24: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:05:14.81
最初はいいんだよね
2年もするとたんぱく質不足に陥る

25: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:05:24.00
そのうちブレッサリアンになりそうやな

26: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:05:31.12
ジョン・レノンやマドンナも一時期やってたけど一生、マクロビ生活は無理だろう。

27: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:05:35.69
栄養云々より玄米や胚芽米のほうが美味しい
快便になったしもうずっと白米炊くことなさそう

28: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:06:15.11
拗らせとるな(´・ω・`)

29: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:07:25.45
1食半ってどういうことだ?
0.5を3回ってことか?

30: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:08:54.10
ローラは何気に女優活動してるよな
この前映画にちょい役に出てびっくりしたわ

31: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:09:16.79
栄養学を学んだ方がいい

32: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:09:28.95
どういう生活、仕事してるかによるわなこいつはモデルやってて肉体重労働してるわけでもないし

33: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:09:53.00
取り上げる程の内容じゃないよな

34: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:10:21.89
こういうのって1テンポ2テンポ遅くないか

35: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:10:30.27
年々スピリチュアル度高くなってるけど大丈夫かね
今宗教勧誘したらコロって行っちゃいそうな危うさあるわ
自分もそういうのハマってた時期あるけど健康的じゃなかったからな

36: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:11:34.23
髪には蛋白質大事

37: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:11:40.30
鬱よ?

39: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:12:25.81
肌ボロボロになってそう

41: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:14:06.65
玄米って炊くの難しいとか聞いたな
6時間ぐらい水につけとくんだろ

42: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:14:44.82
体型維持のためでしょ
我慢してるだけ

43: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:14:46.48
昔は玄米炊くだとまずかったのと食べなくなったのと炊きにくかったから精米してたわけだけど
玄米で美味しく食べられるなら玄米のほうがいいのはわかる

45: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:17:44.77
体温上げるには動物性タンパク質が必要なんだよ

46: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:18:02.86
1食半とは?

47: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:18:46.26
半分ビーガンだっけ?

48: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:18:56.41
筋力どんどん落ち込むぞ
プロテインとれ

49: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:19:31.21
ローラは風邪ひかない

50: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:19:33.75
マジでバングラが合ってるんじゃないかw

51: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:19:44.74
ローラに二郎系食べさせたらどういう反応するんだろな

60: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:21:17.37
>>51
管理栄養士の人に聞いたら
バランスは取れてるから全マシマシ
のアブラマシマシやめて3回に分けて食べなさいって言われた

52: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:20:04.58
お前らはデブだからこういう記事は大嫌いだよねw

53: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:20:07.47
女は肉食わないとすぐシワシワなるぞ

54: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:20:17.78
金持ち成ってもうまいもん食えなきゃ意味ない

55: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:20:25.48
若い女を栄養失調にしかねない事を書いてる

56: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:20:33.47
変な声

57: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:20:35.03
身体の元気よりバカを治せよ

58: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:21:03.39
玄米って腹持ちいいからな
早食いのやつが白米感覚で食べると確実に胃の調子を悪くする

59: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:21:04.11
俺たちの健康保険

61: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:21:34.72
誰と一緒に住んでんだろ

62: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:21:37.11
ハリウッド行って
あまりのアホさと演技力の低さで帰されたイメージが強い

63: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:22:06.74
今日はビーガンなの?

64: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:23:16.24
ローラは今こんなイメージで仕事してんだからお前らとやかく言うなよw
マイケルジャクソンだってベジタリアンで野菜とフルーツしか食わないってなってたけど
裏ではケンタッキーもマクドも食い散らかしてたんだからさw
こう言う人達は受けてのイメージを大事に商売してんだからなw
そっとしといてやれよ

65: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:23:25.39
ヴィーガン、マクロビ

なんかイラッとくるワード

67: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:24:14.62
〇〇食べるだの食べないだの他人にアピールするやつってなんなの

69: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:24:55.53
君たちはカップ麺とレトルトばかりだから

70: なまえないよぉ~ 2022/08/09(火) 11:25:36.60
暇だと食べることしかやることないからどんどん太っていく


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引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1660010126/